快手蒸蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺凉开水
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 4个鸡蛋
- 半勺胡椒粉
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 半勺白糖
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把葱蒜香菜切沫放入盘中备用
2
放入2勺生抽，1勺香油，半勺鸡精，半勺胡椒粉，半勺白糖，1勺凉开水搅拌均匀
3
在调好的料汁上打入鸡蛋
4
水开把盘子放入锅中
5
盖上盘子防止蒸汽水滴落，盖上锅盖，大火蒸8分钟
6
家庭版快手蒸蛋，完成✅
