清炒南瓜🎃
简单
4人份
哈哈，感觉我的首页一片金黄色啊😃秋天是南瓜成熟的季节，又面又甜。我最爱吃南瓜了，做成南瓜饼、南瓜羹、南瓜欧包、南瓜饭都好吃，清炒也好吃👍🏻
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食材清单
其他
- 300克南瓜
- 5克油
调味料
- 1克盐
- 5克糖
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老南瓜去皮去瓤切小块。热锅凉油，下南瓜块翻炒均匀。
2
加入50ml水，小火焖5分钟。然后加入盐和糖，中火翻炒，微微收汁即可。
