冰糖红枣枸杞燕窝
简单
4人份
我家人一直吃燕窝，研究出了最好的炖煮燕窝的方法，分享给大家，欢迎大家微博跟我讨论～
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食材清单
其他
- 200ml纯净水一瓶
- 3颗红枣
- 7g干燕窝一盏
- 若干枸杞
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
