红薯山药粥
简单
4人份
麻山药：有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。 红薯：有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效
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食材清单
其他
- 山药
- 水
- 红薯
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
