电饼铛做油泼面，不擀面不揉面超简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克面粉
- 400克水
- 50克淀粉
- 大量热油
- 若干生抽
- 若干白芝麻
- 若干蒜末
- 若干辣椒粉
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 3克盐
- 若干盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉，盐，淀粉加400ml水，搅拌成面糊，静止
2
开水烫好想吃的蔬菜
3
面糊搅拌到没有颗粒，一大勺倒入预热好的电饼铛，用刮子抹平，盖上盖子焖20秒，拿出面饼，折好，切成面条
4
面条，蔬菜铺好，放入盐，生抽，白芝麻，辣椒粉，蒜末多一点，泼烧热的油，就做好啦。
