红枣牛奶燕麦麸粥
简单
4人份
幸福的味道！
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 10g去核红枣
- 20g燕麦麸皮粉
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶+红枣打碎，然后加燕麦麸皮粉，搅匀。微波炉转几分钟。
