芒果燕麦小福袋
简单
4人份
夏天的台农芒果最好吃了！ 可丽饼 千层饼皮意外搭配一下卡乐比燕麦 竟然很好吃(•͈˽•͈)
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食材清单
其他
- 10g玉米淀粉
- 15g低筋面粉
- 3g黄油
- 6g细砂糖
- 一个鸡蛋
- 半碗卡乐比或燕麦
- 适量牛奶（浸湿麦片用）
- 适量芒果丁
肉类
- 70g牛奶
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称好低粉、玉米淀粉，加入白砂糖和牛奶。搅拌至较均匀。融化黄油。鸡蛋打散。
2
将黄油和鸡蛋一起慢慢倒入面糊，边倒入边搅拌均匀。静置十分钟，小火，一勺煎一片饼皮。
3
取半碗燕麦，倒入适量牛奶，浸湿，直至燕麦将牛奶吸收光。
4
卡乐比➕适量桂格燕麦 更有口感。
5
芒果切丁。
6
摊开一张饼皮，摊平一勺燕麦，放肆加入芒果丁哈哈哈。
7
束口，开吃噜😁
8
全燕麦替代卡乐比需要加点糖或一丁点炼乳调味。
