肉末雪里蕻

简单 4人份

俗话说“小雪腌菜,大雪腌肉”,到了小雪节气会出现霜降天气,被霜打过的蔬菜比较容易软化,加上气温变低,比较适宜腌制咸菜。过去冬季新鲜蔬菜少,腌制咸菜是为了过冬没有新鲜蔬菜的时候吃,而现在腌制咸菜只是一种怀念方式,怀念小时候的味道。 雪里蕻一直都是餐桌上常见菜,虽然看起来其貌不扬,但是味道绝佳。如果让我选择一道最爱的下饭菜,我会毫不犹豫地选择肉末雪里蕻这道菜,绝对的米饭杀手,一盘肉末雪里蕻,配2碗米饭都不够呀! 这道菜一定要放青豆和干辣椒,特别喜欢雪里蕻里找青豆的感觉,有种寻宝的乐趣。因为要减肥的缘故,后来倒是极少做这道菜了。

肉末雪里蕻
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食材清单

其他
  • #主料
  • #调料
  • #辅料
  • 10g大葱
  • 10ml花生油
  • 1g干辣椒
  • 1g绵白糖
  • 400g雪里蕻
  • 5g蒜
  • 5ml料酒
  • 60g青豆
肉类
  • 100g肉馅
蔬菜类
  • 5g姜
调味品
  • 5ml酱油

营养成分

热量

115.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

366.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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