香水杨梅饮
简单
4人份
怀宝宝的时候特别爱吃苹果 结果突然生了 生完不爱吃苹果了 家里剩了好多皱皱巴巴的苹果 为了解决它们让家人爱吃 就想了这道香水杨梅饮 为什么不说苹果呢 因为最出彩的汤啊
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食材清单
其他
- 100克杨梅
- 2/3个香水柠檬
- 30克山楂干
- 适量 看自己爱吃多少苹果
调味料
- 500克老冰糖
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净打皮切块
2
记得用柠檬水泡上
3
杨梅盐水泡一泡
4
准备一锅清水
5
苹果下水 放杨梅 柠檬片 山楂干
6
开锅后放老冰糖
7
注意苹果不要煮太软
8
然后放入容器
9
放凉放冰箱冷藏
10
味道不会很甜 非常好
