南瓜枣泥包
简单
4人份
小麦粉或者高筋粉250克，酵母1.5克（温水化开）白糖3克，盐1克，南瓜泥，纯牛奶所有材料混合揉成三光面团（盆光，手光，面光）发酵。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 牛奶
- 红枣
- 面粉
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜红枣蒸熟，用果语原汁机的冰激凌头摇成泥备用
2
揉面发酵。一下确实说不清楚，从没做过面点的也不要怕，我第二次就很成功，加我微信我有美食交流群
3
放枣泥，包成包子
4
冷水上锅醒15分钟开大火蒸熟，蒸15-20分钟关火焖五分钟（记住千万不可以开锅，馒头光不光滑就看这里啦）
5
人生第二次做面点，成功啦，用别人教我的方法发面，发的超好，当时打开锅盖一看，面团发大了一倍，呈蜂窝状，跟第一次完全不一样
6
菊花馒头
7
这步最关键
