浪漫蕾丝蛋卷
简单
4人份
【浪漫的蕾丝蛋卷】12m+ 食材：鸡蛋一枚、面粉60g、水100ml、空水瓶一个（盖子用剪刀戳四个洞） 1、鸡蛋打散加入一半水再加入面粉搅拌均匀后再次加入剩下的水搅匀；过筛。 2、将过筛的蛋液糊装到水瓶中。 3、不粘锅刷少量植物油、将蛋液淋入锅中摊熟；然后两侧对折后卷起。 4、做好的蕾丝蛋卷可以淋一些宝宝番茄酱食用。
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食材清单
其他
- 100g水
- 60g面粉
- 一个（盖子撮几个洞）空水瓶
- 一个鸡蛋
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：鸡蛋一枚、面粉60g、水100ml、空水瓶一个（盖子用剪刀戳四个洞）
2
鸡蛋打散加入一半水再加入面粉搅拌均匀
3
再次加入剩下的水搅匀；
4
过筛。
5
将过筛的蛋液糊装到水瓶中。
6
不粘锅刷少量植物油、将蛋液淋入锅中摊熟；
7
然后两侧对折后卷起。
