火龙果旺仔小馒头
简单
4人份
为了自己孩子吃的健康研究的小馒头
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食材清单
其他
- 1个熟蛋黄
- 20克低筋面粉
- 20克奶粉
- 20克红心火龙果
- 25克黄油或者植物油
- 2克无铝泡打粉
- 60克玉米淀粉
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火龙果泥加白砂糖搅拌至糖融化，加入植物油或者黄油搅拌均匀。蛋黄过筛加入淀粉低粉奶粉和泡打粉，搅成面絮状，揉成光滑的面团。面团醒发十分钟开始费时费力的搓豆豆，豆豆搓好用保鲜膜盖住防止水分蒸发。
2
上面喷一层水或者刷一层水薄薄的就行，平常那种小喷瓶稍微喷下就行防止开裂。烤箱上下火预热150度5分钟，上下火130度烤25分钟。
3
成熟后的颜色，一岁以上的宝宝驾驭完全没有问题！如果有土豆淀粉替换玉米淀粉更好
