咖喱牛腩饭
简单
4人份
老少皆宜
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食材清单
其他
- 200克椰浆
- 3根胡萝卜
- 4个土豆
- 600克牛腩
- 二块咖喱
- 四碗米饭
蔬菜类
- 2个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
