珐琅铸铁锅版淮山胡萝卜排骨汤,鲜甜美味补气养颜

简单 4人份
珐琅铸铁锅版淮山胡萝卜排骨汤,鲜甜美味补气养颜
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 2根铁棍淮山
  • 300克排骨
  • 5颗红枣
蔬菜类
  • 2片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

401.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

877.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把排骨、胡萝卜、淮山洗净切块,红枣洗净,1块姜拍扁分成两瓣,以上所有原材料放入锅中,加入两碗半水

2

大火烧开转小火,炖一小时即可出锅,加少许盐调味。

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