泡发淡干海参

简单 4人份

海参长大个儿，就试试吧……

泡发淡干海参
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食材清单

其他
  • 一坨冰
  • 克纯净水
  • 只海参

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

3.0 克

糖

12.0 克

钠

181.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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