草莓🍓双皮奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个蛋白
- 4个草莓
肉类
- 100毫升牛奶
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用蛋清分离器取两个蛋清。
2
将蛋清搅拌均匀。
3
牛奶倒入奶锅中加热，加热过程中加入白砂糖，白砂糖化开就可以了。
4
将蛋清倒入牛奶中搅拌均匀。
5
搅拌均匀的牛奶和蛋清液过筛，过滤出未打散的蛋清。
6
蒙上保鲜膜，冷水上锅大火蒸15分钟后关火再焖5分钟就可以了。
7
最后撒上切好的草莓🍓粒，浓郁奶香细腻光滑的双皮奶就可以开吃了。
