吃了不长肉的素馅大蒸饺

简单 4人份

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食材清单

其他

15-20朵干香菇
1根鸡肉火腿肠
300克面粉
6棵油菜
适量五香粉
适量玉米粒
适量生抽
适量胡椒粉
适量花椒粉
适量藤椒粉
适量蚝油
适量香油

蔬菜类

半根葱

调味料

适量盐

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

8.0 克

糖

12.0 克

钠

522.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

我是提前一天泡发的香菇，但是其实可以随用随泡～温水泡，很快的。然后1⃣️香菇切丁，在油锅里炒一下～2⃣️油菜焯水，然后挤干水分，切碎～3⃣️火腿肠切碎稍微过油炸一下～4⃣️玉米我是冷冻的玉米粒，所以稍微过热水了一下～5⃣️葱切碎，所有馅儿混合一起，根据自己口味加上面所说的适量的辅料，开始拌拌拌～可以尝尝味道的，因为基本都是熟的...根据自己口味再添加