秋季养生-玉米山药排骨汤
简单
4人份
秋季养生开启喝汤模式了～ 来分享一个超简单的玉米山药排骨汤，厨房小白轻松搞定！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根山药
- 2根玉米
- 600克排骨
- 适量姜、葱段
调味品
- 2-3g盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨冷水下锅焯一下水
2
水开后撇去浮沫再冲洗干净
3
加葱段，姜片、料酒
4
一次性加足量的水
5
万慕智能升降锅开启火锅模式，大火烧开后转小火炖半小时
6
放入玉米加少许盐，继续煮20分钟左右
7
最后放入山药，煮熟即可
8
放点鸡精调味，不喜欢可以不放
9
装碗，撒葱花开吃！
10
山药粉粉的很好吃
11
汤微微甜很好喝哦！
