虾仁鱼籽培根手卷
简单
4人份
#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#
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食材清单
其他
- 厚蛋烧
- 培根
- 山药
- 日式高汤
- 胡萝卜
- 青豆
海鲜
- 鱼籽
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 葱
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁用料酒腌制15分钟，胡萝卜、山药切条。
2
锅中加高汤后放入胡萝卜条、山药条、青豆、虾仁煮熟，捞出备用。葱也整条的放入。
3
取一片培根卷成漏斗形，用葱扎好，再把萝卜条、山药条、切片的厚蛋烧、虾仁、青豆依次放入摆造型，再加点鱼籽点缀。
