河虾粉丝煲
简单
4人份
学自《一人食》美食视频，第一次尝试，出乎意料的鲜美，很好上手呢~~ 卖相不佳啦 ╮(╯_╰)╭
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食材清单
其他
- 生抽
- 耗油
- 适量粉丝
海鲜类
- 半斤河虾
蔬菜
- 葱，姜
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗河虾并修剪干净，之后沥干水分
2
将葱切段，姜切丝，粉丝用冷水泡上1小时后沥干水分待炒
3
锅内倒油，微热后倒入葱，姜爆炒出香气后倒入河虾迅速翻炒
4
倒适量生抽、耗油、加少许冰糖，继续翻炒片刻，倒入粉丝，可加少量水
5
继续翻炒，至粉丝开始变软，转小火煮5分钟，收汁后关火焖10分钟，就可以出锅啦~~最后撒上葱花，完成！ 超级鲜呢~~~
