甜蜜香滑的自制草莓果酱酸奶
简单
4人份
爱喝酸奶，又怕配料表里各种添加剂和高糖，年纪大了时时都要控糖，看来要想健康饮食，只能警惕食物的诱惑，诚恳的对待自己的身体。 大火煮开撇去浮沫，小火不断搅拌至果酱浓稠装瓶冷藏可食用一个月，天然美味不加任何添加剂，吃了这种你就知道超市买的果酱加了多少糖或者三氯蔗糖甜味剂。。。。。
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食材清单
其他
- 1500克草莓
- 150克绵白糖
- 1个柠檬
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净去蒂，控干水分。
2
准备绵白糖
3
一个柠檬切片去核。
4
小熊酸奶机工作一晚上。
5
成品酸奶成功。
6
果酱熬好出锅，放凉导入干净无水无油的密封罐，冰箱冷藏。
7
可以吃了。
