鱼肉包面
简单
4人份
各个地方的叫法不同，包面，云吞，抄手，都是它。家有俩娃都不爱吃鱼，做这个最好了，不知不觉中都吃了😁。
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食材清单
其他
- 15个左右马蹄
- 1块龙利鱼柳
- 一个鸡蛋
- 适量料酒
海鲜类
- 20个虾仁
肉类
- 一小块牛肉
蔬菜
- 一小段大葱
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，把鱼肉，牛肉，虾肉，姜，大葱，马蹄，分别剁碎后混合在一起，加入鸡蛋后搅拌，再加入适量鸡油，使劲搅拌，搅拌到能成团就可以了。
2
2，市场买的包面皮（各个地方叫法不同，也有叫云吞的，也有叫抄手的）
3
3，包成这样就可以了。
