5块钱打造米其林视觉 黑美人卷 卷饼
简单
4人份
黑美人卷 是我给她取的名字 这是一道用料5块钱的快手早餐～ 用料：5元 用时：5分钟 颜值：5🌟🌟🌟🌟🌟 来一起试试看吧
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食材清单
其他
- 0.5根小黄瓜
- 0.5根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1张黑芝麻麦西恩饼
- 2根牙签
- 2颗蓝莓
- 若干片罗勒叶
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先将一枚鸡蛋打入碗中，打蛋液，打匀后，倒入油锅翻炒至金黄
2
2.将洗干净的胡萝卜和黄瓜切成条状，再将麦西恩饼一切为二，将胡萝卜条和黄瓜条均匀排布，再放上炒鸡蛋，撒上盐和罗勒叶
3
3.将饼卷起，用牙签固定饼中部，再插入剩余的黄瓜条和蓝莓果
4
4.装盘，出品～
