鱿鱼酥佐小黄瓜沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g鱿鱼须
- 10g醋
- 10g香菜碎
- 15g小黄瓜
- 20g海盐
- 20g玉米淀粉
- 20g胡萝卜
- 3g黑胡椒
- 5g五香粉
- 5g花椒
- 5g香油
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花椒、海盐和五香粉放入研磨器中捣碎
2
将搅拌好的花椒、海盐和五香粉过筛倒入玉米淀粉中搅拌均匀
3
鱿鱼须切成小段，放入玉米淀粉中抓匀
4
锅中倒油，将鱿鱼须炸至金黄捞出滤油
5
胡萝卜和黄瓜切片，放入香菜碎、海盐、醋、黑胡椒和香油拌匀
6
装盘，放上鱿鱼须，用三色堇和柠檬点缀，完成
