女生补气血，好吃的红糖牛奶糯米红枣糕
简单
4人份
女生补气血，是件很重要的事。但是会经常坚持不下来，那是因为没遇到好吃的补气血的食物。哈哈，这份红糖牛奶红枣糕，会让你惦记冰箱里没吃完的下一份。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 200克糯米粉
- 250克牛奶
调味料
- 80克红糖
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红糖，糯米粉，牛奶准备好，称好克数。
2
把红糖和牛奶搅拌均匀，小火加热，放在一边冷却。
3
冷却牛奶红糖混合液的时候，可以把大枣去核剪碎。
4
把糯米粉倒入冷却的牛奶，均匀搅拌，放入红枣片。
5
准备好一个容器，铺上铝箔纸或者烤箱烘焙硅油纸。
6
放入蒸锅，蒸50分钟，中间不要掀开锅盖。
7
冷却后，可以放入切成几块，放入冰箱冷冻。
8
可以吃饭时候提前热一下，想吃就吃。
