蓝莓松饼/华夫饼两用
简单
4人份
松饼/华夫饼简单好做，一直是娃最爱的早餐之一，也是下午茶好选项。 食养说：建议少加糖，多加水果，面粉也可以用全麦面粉代替精白面，娃和大人都适合。
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食材清单
其他
- 15克泡打粉
- 250克面粉
- 2只鸡蛋
- 30克+锅里涂油黄油
- 450毫升牛奶
- 一碗（根据自己喜欢增减）蓝莓
- 适量（可有可无）盐
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，黄油融化。
2
将干的材料混匀，加入鸡蛋、牛奶、黄油，搅匀，加入蓝莓，搅匀。
3
中火热油锅，将黄油在锅内转两圈。
4
挖一勺面糊，勺子在锅上方任面糊流入锅中，会自然形成一个比较圆的形状。
5
等三到四分钟，可以看到面糊表面有小气孔。
6
翻面，再煎两分钟左右。
7
重复步骤3-6。
8
搭配自己喜欢的水果，开吃～
9
同样的面糊也可以做华夫饼～
