微波炉版🔥低卡0油糖🍎苹果伪芝士蛋糕
简单
4人份
巴斯克蛋糕般软嫩，入口即化， 松软酸甜，超级超级好吃！ 微波炉是比烤箱版更加软嫩了。 低脂低卡的，减肥减脂期也无负担！
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 200克浓稠酸奶
- 20克玉米淀粉
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除苹果外所有食材搅拌均匀
2
苹果去皮切片，裹上酸奶糊
3
裹上酸奶糊的苹果片铺在容器中，然后倒入剩余的酸奶糊
4
微波炉高火5分钟，或者烤箱175度40分钟
5
超级好吃，软嫩酸甜，入口即化
