土豆胡萝卜炖牛腩
简单
4人份
香嫩的牛腩 加上绵软的土豆和清甜的胡萝卜 大口大口拌饭利器！
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食材清单
其他
- 1斤牛腩
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 5瓣大蒜
- 适量料酒、生抽、冰糖、盐
- 适量花椒、桂皮、香叶、干辣椒
蔬菜类
- 2片姜片
- 半个洋葱
- 少许香菜
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
