生酮营养炸弹蜂蜜烤牛油果马芬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克杏仁粉
- 1个鸡蛋
- 25克椰子面粉
- 半个牛油果
- 适量MCT
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一半牛油果 放到碗里 不需要切太碎
2
混合所有材料 搅拌倒入模具上锅蒸
3
凉凉 切小块 刷蜂蜜
4
刷好放烤箱 烤15分钟
5
出锅 好吃的
