凉拌银耳
简单
4人份
凉拌银耳 我最近做了几次银耳红枣羹，舍友一北方人，说看着就不好吃（明明很好吃，稠稠黏黏的，很糯的）。我问她那难道不吃银耳，才知道那边银耳是凉拌，又问，还是大厨才会的，家常不做。呵呵，其实很简单嘛！
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食材清单
其他
- 2颗生蒜粒
- 3-5根红干辣椒
- 一点（小葱一两棵，大葱半片叶子）葱
- 两三滴（可有可无）老干妈豆豉油
- 两片（适量即可）生姜
- 半朵银耳
- 少许（不要放多了哦）盐
- 少许（都不要多了）香醋
- 少许（酸甜口）白糖
- 少许生抽
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
