茄汁双拼意面［家简呈厨•私房西餐］
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 少许罗勒叶末
- 少许青花椒粉
- 少许黄油
- 适量奶油芝士
- 适量意大利面
- 适量西兰花
- 适量通心粉
肉类
- 少许牛肉粒
调味品
- 少许糖粉
调味料
- 少许盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沸水加入适当盐巴。将意大利面和通心粉煮熟待用
2
锅中放少许黄油，融化后加入牛奶和奶油芝士，略微加热后放入意面不停搅拌，加入盐巴、花椒盐调味，至意面表面浓稠出锅待用
3
番茄肉酱～牛肉粒炒香。加入切碎的番茄翻炒。待出之后加入番茄酱继续翻炒收汁。加适量盐巴、黑椒调味酱汁浓稠即可出锅
4
将西兰花在盐水中煮熟。装盘～撒上适量罗勒叶末装饰即可
