枣糕
简单
4人份
自己用实打实的红枣做的枣糕怎么这么好吃啊，刷新了我对枣糕的认识。 枣糕为“满汉全席”十大糕点之一。枣糕原是清朝宫廷御用糕点， 曾有宫廷第一糕点之美称, 其味香远，入口丝甜，含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津；还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。枣糕还具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特殊功效，是难得的四季养生佳品。 枣糕的原料中富含红枣，众所周知，红枣具有很好的养生保健作用。 红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋补润颜之功效。早在《本草备要》中就有记述，说红枣能“补气益中，滋脾胃，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。”现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
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食材清单
其他
- 25g色拉油
- 2g泡打粉
- 3个鸡蛋
- 75g低粉
- 75g牛奶
- 75g红糖
- 90g红枣
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
