雪梨薄荷汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 雪梨
- 薄荷叶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将薄荷叶片剪下来，用1小勺盐和适量清水浸泡半小时；冲洗干净沥干水分，分布在冰格里并加满水，冻成冰块
2
雪梨洗净连皮带核切成块，加水和冰糖煮开，中火滚10分钟，熄火后冷却并滤出汤汁，灌在容器里存放冰箱冷藏室，饮用时加入薄荷冰块即可
