在南京出差的日子,第一次喝到美龄粥,就被浓浓的豆香和绵绵的山药吸引了,回家后火速下单买了食材。特地增加了浸泡米的时间,让口感更软糯可口,用电饭煲这个现代化的工具可以省却不少烦恼。 煮好盛出一碗,一切都是喜欢的味道。 ====更新·分隔线==== 美龄粥(懒人版) 1、山药去皮蒸10-15分钟,取出后用叉子压成碎泥; 2、豆浆煮沸、加入山药泥搅拌均匀; 3、加入(快熟)燕麦片、熟后即可出锅。 👇以下用料和做法都是“电饭煲版”的👇
633.0 卡
7.0 克
28.0 克
75.0 克
2.0 克
9.0 克
445.0 毫克
E,C
Zinc,Iron
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