甜品时光：芒果西米露
简单
4人份
炎热的夏日，做份儿子喜欢的饮品。西米Q弹细滑，芒果浓香甘甜，结合牛奶的润滑，唇齿间都充斥着热带风味。问轩：“好吃吗？”他：“嗯，很好吃哦。”吃完一碗，还要一碗，连续吃完三碗。此刻，老妈内心的满足感爆棚。
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食材清单
其他
- 凉白开
- 牛奶
- 芒果
- 西米
调味料
- 白糖
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法：
2
1.芒果去皮，切成大粒备用。
3
2.锅内加水烧开后下西米，用勺子顺时针方向不停搅拌，煮至水开后关火，略放凉后再开火煮开，如此重复3次，直到西米呈现出透明晶莹的状态。
4
3.捞出西米入凉开水中略浸泡，然后把西米捞起沥干，放入容器备用。
5
4.牛奶加入适量白糖后加热，倒入西米略煮，装碗凉凉。
6
5.待牛奶西米露稍凉后放入芒果粒即可。
