小美版 青椒炒鱿鱼丝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克生抽
- 15克油
- 1个青椒
海鲜类
- 只鱿鱼
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒切丁
2
鱿鱼切丝过水
3
油 生姜
4
3分钟 120 小勺 爆香
5
下青椒 2分钟120℃ 小勺
6
下鱿鱼 料酒 生抽 盐糖
7
3分钟120℃ 小勺
8
可以吃咯
