宝宝辅食-迷你小饺子（一岁）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一小块五花肉糜
- 一朵香菇
- 适量香油
海鲜
- 3只虾仁
蔬菜类
- 适量卷心菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把五花肉和剥好的虾仁用生姜抓一下，香菇切块焯一下水。然后加一点点料酒，用料理棒打成泥
2
卷心菜焯水，用料理棒打碎，把水挤掉。
3
再打一个鸡蛋，因为宝宝一岁了，可以吃盐、加少量宝宝盐和黑芝麻油提香。搅拌均匀
4
用的宝宝面粉（据说加了钙铁锌😂😂）
5
面粉+水+可以加几颗盐，搓成面团，醒一会，切小块开始包啦
6
一共做了三盘小饺子
7
放冰箱冷冻成型以后分小袋子装好。头两盘做的太丑啦、第三盘改良了以后美观多了🤣🤣
