平淡的生活来点甜，0脂肪的同时让你没有负罪感，各种果酱随心搭
简单
4人份
甜甜的果酱里，加入了适当比例的柠檬汁，清爽不甜腻，让果酱封存住这个季节独有的美味。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个菠萝
- 1个青芒
- 1斤杏子
- 1斤水果番茄
- 2斤蓝莓
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将杏子洗干净
2
杏子去皮去核
3
用白糖腌制杏肉
4
杏肉腌制出水分
5
挤上几滴柠檬
6
把杏肉倒入锅慢煮到黏稠
7
按照相同方法将其他水果熬制成酱，装密封罐即可
