海带炖肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 200克海带
- 20克 下面不是用料料酒
- 25克老抽
- 300克黄豆
- 3克味精
- 3克鸡粉
- 400克排骨
- 用料里可能会有什么东西挡着那是因为在网络上问大家一下 这下面3行是用料
肉类
- 1000克猪肉
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
