炸三文鱼鱼鳍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包三文鱼鱼鳍
- 1包味好美炸鸡粉
- 2瓣蒜
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入切好的洋葱 蒜末 加入黑胡椒 海盐 腌制5分钟
2
炸鸡粉伺候
3
均匀裹上炸鸡粉
4
开炸
5
炸好第一遍
6
复炸一遍就可以摆盘拍照啦
