鸡蛋开会之溏心蛋系列
简单
4人份
蛋白柔嫩，蛋黄轻轻一吸就到嘴里了，唇齿留香，吃进嘴里暖在心里~
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食材清单
其他
- 1个多功能煮食锅
- 1只鸡蛋
- 适量水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
若是刚从冰箱里拿出来的鸡蛋，可以泡温水，确保鸡蛋不要太冰，以防炸裂。
2
煮锅加足量的水，加入少许盐，大火水开后放入鸡蛋。
3
5分钟后关火，尽快捞出鸡蛋。晾凉后，用细的缝衣线对半切开。或者直接一口咬掉！
4
凹造型，吃掉~