汽锅鸡/鸽
简单
4人份
汽锅鸡，因用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉，主要烹饪工艺是蒸，有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。汽锅鸡因为其营养丰富深受广大群众的喜爱，是云南十大经典名菜。 现在，有了小美经松get汽锅鸡！✌️
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 20余粒枸杞
- 20克竹荪
- 4朵香菇
- 6颗红枣
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸽子洗净切块，加入竹荪＋香菇（泡软洗净）、姜片、枣等配料装入汽锅。
2
小美加水到最大刻度，架上汽锅，设99分钟/V/速度2。【汽锅链接找我要】
3
成品，趁热享用。
4
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