可乐饼(土豆牛肉饼)烤箱油炸
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1个黄洋葱
- 2片芝士
- 30g黄油
- 3个土豆
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 20ml牛奶
- 250克牛肉
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
如果决定一次性完成的，那么二话不说，先把土豆给蒸上，土豆去皮，一劈为二，放进蒸锅蒸透，蒸透的状态是有点泛透明，很轻松就戳穿，那就是蒸好了
如果你决定分两次做，可以先把牛肉炒好，做之前再蒸土豆。那么先把洋葱切丁，最好是黄洋葱，这次我没买到，就用了紫的，真的不如黄的味道好~
蒜瓣也切吧切吧，再来块黄油
融化黄油，开始炒洋葱，炒到洋葱半透明最好有点上色，黄洋葱会比较好炒，如果用紫洋葱一定要多炒一会儿，洋葱炒差不多了把蒜泥放入，翻炒几下后在中间拨个洞，再加点点油放入牛肉，戳戳戳，炒炒炒
调味用到酱油(生抽)和盐，根据自己口味，尝尝，适当咸一些，因为还要和土豆泥搅拌搅拌，炒好了放一边
蒸好的土豆压成泥，然后把它俩混吧混吧，芝士片切小丁丁，放进去搅和搅和，中途觉得太干的就加点牛奶，如果不小心和稀了只好再加点面包糠，最好不要，会有一点点影响口味，想问我为什么知道，因为我曾经和稀过啊哈哈哈
这是搅和好了的样子，嗯
下面到了做手工的时刻啦~有手套的就戴上手套，会好做很多，不然一直要洗手，手套要是很合手的那种，太大的就算了，中途肯定会掉个不停，图中蛋液和面粉的顺序颠倒了，应该先沾面粉再进蛋液，最后进面包糠，我撕了一截油纸来放半成品
沾面粉和蛋液的时候不用急于做形状，最后一步沾面包糠的时候整形就可以了
这几块是烤箱烤出来的，上下火220，烤半小时，中途需要翻面，烤的口感相比油炸的略干，成型也没有油炸的好看，扁塌塌的，优点就是油少
这是油炸的，一开始火大了些，最后成品颜色略深，但不焦，还是很棒棒哒~油炸的明显看起来形状更好看一些，比较饱满，外层很更酥脆
来啊不要怕，勇敢的吃下这颗热量炸弹吧哈哈哈~
