鸡蛋牛油果火腿三明治
简单
4人份
咖啡店老板娘给做的牛油果三明治，每一口都有满满的幸福感，des cafe不在了，但是它一直会记在我心里。 早上起床按步骤操作之后放入烤箱，洗漱完毕刚好吃上外酥里嫩的三明治，开启元气满满的一天呀！
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食材清单
其他
- #其他材料
- #鸡蛋酱材料
- 1-2勺香甜味色拉酱
- 1-2片火腿
- 1只鸡蛋
- 1片芝士片
- 2片吐司
- 半只牛油果
- 适量（煮鸡蛋用）盐
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋放入加了盐的水中煮熟后，放入凉水备用。
2
将鸡蛋剥皮捣碎，加入1-2勺香甜酱调味，根据自己的口味调整色拉酱以及黑胡椒碎的用量。
3
将一片面包上涂上步骤1中制作成功的鸡蛋酱，并且依次添加火腿，芝士片，切成片的牛油果，盖上另外一片面包。
4
放入烤箱，上下200度，烘烤5分钟，芝士片软化后口味更佳。
