生姜蜜梨汤

简单 4人份

虽然最寒冷的时候已经过去,毕竟乍暖还寒,所有的水果看起来依然是冰冰冷。 春节终于过去了,水果又剩了不少。一堆梨,一直懒得理会。忽然看到一道姜梨汤,心中一动。倒一个吃梨的好办法。 自己斟酌,稍许改变了一下姜先梨后的做法。姜本易发散,就不要先煮了。先煮梨,再入姜,或许更能保留姜的功效。姜也懒得去皮了,好像并没有特别需要发散风寒。冰糖意思一下下就好,不爱吃太甜。枸杞最后入锅,稍煮三五分钟即起,煮久了的枸杞淡而无味,不爱吃。 从来没试过的搭配,竟然也不错,一点点姜的辣味,清润中有一种发散的感觉。。。。

生姜蜜梨汤
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食材清单

其他
  • 10克枸杞
  • 22克生姜
  • 300克梨
  • 适量水
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

782.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

733.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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