法式柠檬酱戚风
简单
4人份
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食材清单
其他
- 45克牛奶
- 45克玉米油
- 4个鸡蛋
- 60克柠檬酱
- 80克低粉
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料 烤箱预热180度
2
蛋白蛋黄分离 蛋白➕糖暂放冷冻
3
蛋黄加柠檬酱
4
加牛奶 玉米油搅拌均匀
5
过筛低粉
6
蛋白取出，打发至有小弯钩
7
先取一部分蛋白到蛋黄中拌匀
8
再分次把蛋白霜加入到蛋黄糊中 拌匀
9
倒入模具 180度45分钟
