剥石榴小技巧

简单 4人份
剥石榴小技巧
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食材清单

其他
  • 1把刀
  • 个石榴

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

203.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选个石榴

2

先划一个正方形

3

在划四条

4

OK了

5

把脑袋拿掉

6

OK了

7

在扳成4瓣

8

OK了

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