莲子猪肚汤
简单
4人份
今天上一道养胃滋润的汤。很香，特别的好喝，也许你想的那种白生生的汤会腥，但是这个绝对不会。因为民间有吃啥补啥的说法，所以猪肚是首选养胃的。莲子养颜滋润，口感绵软
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食材清单
其他
- 50克莲子
- 适量料酒
- 适量花椒
- 适量黑胡椒
肉类
- 1个猪肚
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
