白吃不厌土豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 勺盐1
- 半根胡萝卜
- 小碗面粉1
蔬菜
- 个土豆2
蔬菜类
- 2根小葱
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆削皮洗净
2
切块，在电饭锅里隔水蒸
3
切萝卜青椒丁，切好加一勺盐，一勺生抽搅拌备用。
4
压碎土豆泥加面粉一起搅拌，不需要水，加入已备好的青椒萝卜丁一起搅拌
5
捏圆压扁，放入油锅内小火煎至两面金黄
6
外皮脆，里面香糯
7
一家人的早点就不单一啦～
