辅食土豆虾泥卷
简单
4人份
适合一周岁以上宝宝吃，可以适当加点盐。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 适当海虾黑芝麻粉
海鲜类
- 4只虾
调味料
- 少许盐
谷物
- 适当面粉
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备好
2
虾煮熟然后切碎备用，步骤还有2步在最下面
3
压成泥碎虾一起加少许盐和黑芝麻粉搅拌均匀
4
鸡蛋打散，面粉加少许水和鸡蛋液混均
5
锅里下油鸡蛋液倒入摊成饼，然后切成4小块正方形
6
泥放进去用鸡蛋皮四角边包起来继续下去小煎一下
7
出炉切上水果美美吃
8
鲜虾去线剥壳，这是前面忘记发的
9
土豆和胡萝卜蒸熟，我懒用煮熟了🙄️，前面步骤
